你真的瞭解夢交嗎？
最近我們收到一位已婚女士的來信，她說：“在八九歲時，有一次在夢中隱隱約約感到有人觸摸她，那是個英俊的男子漢，待她驚醒時他就走了。後來她試著去摸自己的陰蒂，於是便養成了手淫惡習，成年後雖已戒掉手淫，但近年來卻常夢見以前的男子來訪並發生夢交，今年以來更頻繁，幾天就夢交一次，第二天感腰酸、腿軟、四肢乏力。對丈夫的性要求，由感到厭惡並發生月經紊亂、週身不適以及種種‘神經衰弱’症狀。”
該女士問：“這是不是與鬼夢交？究竟夢交是怎麼回事？”
夢交是指生理已成熟的男女夜間入睡後夢見與異性發生性關係。
在生理上已發育成熟的未婚青年，因對異性有一種心理上的好奇感，如某男士白天看見一位非常漂亮的女士或某女士看到一位英俊的小伙子，他（她）認為這是自己多年夢寐以求的白雪公主（白馬王子），能與她（他）結成伴侶共度一生，同床共枕該多麼幸福和愉快，於是大腦皮質層高度興奮。但白天只能想像，不能實現。假如這種興奮終日久久不能平靜，那麼到了夜間入睡後，由於大腦皮質和脊髓中樞長時間處於興奮狀態，即會夢見與異性發生性交。這位異性是有特定對象的他或她。這種大腦皮層電生理現象就是人們常說的“日有所思，夜有所夢”。
男女戀愛關係已經明朗化，也為周圍同事所公認，但男女之間只是戀人關係，在還沒有正式結婚或沒有同居之前，他們白天形影不離，在一起吃飯、逛街、看電影、旅遊，甚至熱烈地親吻和擁抱，有一種性的慾望行動，是一種生理的本能，是感情發展到一定程度的自然流露。雖然他們不久將正式結婚成為夫妻，但目前現實還不能發生性關係。白天性活動受大腦皮質的控制，只能是冥思苦想，但到了夜晚入睡後，大腦的控制減弱，於是往往會夢見和戀人情到濃處而發生性交。據調查許多即將結婚的青年男女會發生這種夢交現象。
已婚男女婚後感情良好，性生活和諧，但隨著時間的推移，如女性生育後把主要精力轉移到撫養孩子身上，除了工作外，家務忙忙碌碌，對性生活已提不起興趣，但男方有著強烈的性要求而妻子無法滿足，甚至拒絕性交，男方只好忍耐，由於“精力”過剩男方夜間會發生夢交而射精。另外一種情況就是夫婦之間如有一方出國或出差等種種原因暫時分別，時間一長，由於思念之情，會夢見與愛人熱烈擁抱，醉人的親吻，當高度興奮時即出現夢交。
夢交是一種心理和生理表現。《紅樓夢》第五回寫到賈寶玉去秦可卿房內休息，夢見“警幻仙子將其妹可卿許配與他……恍恍惚惚……未免作起兒女事來……”當醒來時發現大腿處“冰冷粘濕一片”。秦可卿是賈寶玉的堂侄媳，按當時輩份來說，這種事是清醒時不可能也不現實的，但是，夢中所作則不受倫理道德的約束。
那麼，怎樣正確對待夢交現象發生呢？首先應肯定在發育中或已發育成熟的男女，由於內分泌系統的一系列變化，性器官的成熟，男孩出現喉結，聲音低沉，遺精，女孩乳房隆起，月經來潮，由於生理上的變化，影響到心理上的變化，這時出現夢交現象是不足為奇的。因為無論男性或女性這時出現夢交現象可使其獲得性的滿足，從而減少現實生活中性意識的心理壓力，所以只要正確對待並不妨礙正常的生活、工作的學習。一般來講每月出現3次以內的夢交是正常現象，可不必驚慌。但青少年不宜看黃色小說和色情電視、電影，晚上不宜穿緊身衣褲睡覺，入睡前應排空膀胱，避免被子太重太厚，這樣便可以減少夢交發生。
女性出現夢交亦不必擔心害怕，不要以為是“鬼交”而憂心忡忡，寢食不安，甚至煩躁、精神緊張和性冷淡等。像前面提到那位來信咨詢的女士，應正視自己過去和現在的一切，無論是曾經受到性凌辱，還是在性愛方面受過重大傷害，都不應蒙上一層永遠難以驅散的陰影，背上包袱。要讓自己平靜地對待過去已經發生了的事情，過去的事就讓它永遠過去吧！重要的是現在，不應對過去存有恐懼，不要讓過去的陰影永遠籠罩著現實生活。要堅持戒掉手淫，還應該與丈夫坦誠地談這個問題。另外，在性生活上，做丈夫的應耐心和熱情對待妻子，切忌粗魯和野蠻；作為妻子應心胸寬廣，善於在遇到精神創傷時正確對待。夫妻之間應建立密切的性關係，共同商討性冷淡、性恐懼及有關的心理創傷等問題。或一同接受性心理醫生咨詢指導治療，不要盲目四處求醫問藥，花費不少，卻竹籃打水一場空，無濟於事。