釋夢方法：層層剝筍式
層層剝筍式可以按夢的順序進行，也可以從夢中最引人注目的部分開始，或者從任何一部分開始；有時夢者對某一部分印象最深刻，可以從這一部分開始。有時某一部分比較容易突破，也可以從那一部分開始。
層層剝筍式是一種更安全、更可靠的方式，它不大容易出錯誤。原因是這種方式是把各種證據都收集全了以後才下結論。一語道破式釋夢者有如福爾摩斯，僅從很少的細節就得出許多結論。層層剝筍式釋夢者有如一個法官，他只有聽取全部的證據後才下結論。
因而層層剝筍式就沒有那種戲劇性的效果。有時在釋夢者得出結論之前，夢者早已明白了夢的意思。這種情況有時是件好事，夢者自己得出了結論，這結論他就更為相信。
這有助於他增進對自己的瞭解。但是有時這又不是好事，如果夢者害怕別人瞭解自己，他就會在這種時候停止談夢，以避免釋夢者瞭解自己。在打開人們封閉的內心之城時，一語道破式是用猛攻的方式，一次戰鬥後，或者城被攻破，或者沒有攻破，那麼守門者就加強了防衛。
層層剝筍式是用一個個往敵方城門混人士兵的方式，每天混進三五個士兵，直到混進的士兵足夠多。這樣也許守門者會不知道有人想攻城，因而也就沒有防衛。層層剝筍法是可滲透方式突破夢者的心理防禦。
層層剝筍式步驟是：把夢分成一些部分，一部分一部分地邊解釋邊核實，邊解釋邊瞭解背景材料，邊解釋邊讓夢者聯想。應用這種方式釋夢，整個釋夢過程就是釋夢者和夢者合作共同尋找夢的意義的過程。
前述弗洛伊德“伊瑪”夢例，就是應用這一方式，只不過釋夢者和夢者都是他自己而已。
假如釋夢者對一個夢很難理解，他就必須用這種方法和夢者一同找出夢的意義。
讓我們再引一個弗洛姆講的例子。
有一位律師，年紀已28歲，有一次醒來後記得下述的夢，他後來告訴心理分析家：“我看見自己正坐在一頭白色戰馬上，檢閱成群結隊的軍人。他們大家都狂熱地向我歡呼致敬”心理分析家問：“你認為這是什麼意義呢？”
（我們可以看到，心理分析家對此夢意義肯定已解出幾分，但是他不一語道破，卻耐心地和來訪者一起尋找夢的意義。）
來訪者答道：“毫無意義。你知道我討厭戰爭和軍隊，我說什麼也不願意當將軍。我也絕不喜歡成為人們注意的焦點，被成千成萬軍人凝視。歡呼或不歡呼。你從我告訴你的有關職業困難的事上，就知道要我站在眾目睽睽的法庭中辯護一個案子多困難。”
心理分析家：“不錯，這是真的，但它並沒有否定這是你的夢，是你所寫的情節及你自己扮演一定角色的夢的事實。不論矛盾多明顯，這段夢一定含有某些意義而且一定表示什麼。讓我們以你對夢內容的聯想開始吧。
你集中注意力於夢境：你自己以及白色戰馬以及軍隊的歡呼——並且告訴我在看見這些情景時，你心中想到什麼？”
“真好玩，我現在看見一張我十四五歲時很喜愛的圖畫。
它是一張拿破侖畫像。他騎在白馬上，在軍隊前馳騁。它與夢很相似，只是軍隊沒有向他歡呼。”
“這回憶很有趣。告訴我更多的關於對這畫喜愛，以及對拿破侖感興趣的事”。
（於是來訪者回憶道，他十四五歲時很害羞，身體也弱，害怕野孩子。有他很喜歡一個野孩子，並邀請他到他家玩顯微鏡，卻被粗暴輕蔑地拒絕了。他當然很羞怒，從那時起他狂熱地閱讀關於拿破侖的書、搜集拿破侖的畫，成天幻想自己成為拿破侖。直到進大學後才克服了英雄崇拜和幻想。）
心理分析家說：“你忘記它了，但另一個你，那決定你的許多行為及感覺的，並且在白天清醒時隱藏得很好的另一個你，仍然希望鹹名，希望被人讚揚，想要擁有權力。另一個你昨夜在夢中說話了。不過為什麼昨夜你會做這個夢，昨天有什麼重要的事？”
“沒什麼。平淡無奇。我去辦公室工作，搜集一些資料，地晚飯，看電影，然後上床。”
“這說明不了為什麼你會在晚上騎白馬，請告訴我詳細些，例如你在辦公室做了什麼。”
“噢，我記得了……不過這不可能與夢有任何關係……
好吧，還是詳細告訴你。當我去見我的上司一一也是律師公司的大股東——我替他搜集法律資料，他發現我犯了一些錯誤。
他嚴厲地凝視我並說道：‘我實在十分驚訝——我以為你可以比這做得更好呢。’那一刻我很感震驚——同時一絲念頭閃過我的腦際，我不願被解職，以為他以後不會再把我留用。不過我告訴自己這只是胡思亂想而已。任何人都會犯下一點錯誤。在當天下午我已忘記了這件事。”
“你後來的心情如何？是否感到不安或有些沮喪？”
“不，一點也不。相反的，我只是又疲倦叉想睡覺。我發現工作非常吃力，並且在離開辦公室下班的時間來：悔時，感到很高興。”
“那麼當天最後一件重要的事，是去看電影了。你願意告訴我那是什麼片子嗎？”
“好的，它是叫作‘賈來茲’（Juarez)的電影，我很欣賞這部片子。事實上，還哭了呢。”
“為什麼會哭呢？”
“首先是為了賈來茲的貧困及痛苦情形，然後為了他的勝利而哭。我不記得以前曾看過如此這麼令我感動的電影。”
“然後你就上床，入睡。並且看見你自己騎在白色駿馬上，接受軍隊的歡呼。現在我們更加明白你為什麼會做這個夢了，不是嗎？小時候很害羞、靦腆，而且不受人歡迎。我們從以前臨床的經驗中，知道這大部分是由於你父親的影響，父親以他的成功引以為做，但卻如此地不能與你親近，並毫無感情——更不必說顯出感情了——而且不知給予鼓勵。
你今天所提起的那件事，被野孩子所拒絕的事，只是牽強附會而已。你的自尊早已被深深傷害了，而這段插曲只是火上澆油，使你更確信永遠不會有父親那樣的成就，永遠不算什麼，你永遠會被你所羨慕的人所拒絕。你有什麼辦法呢？
只好逃入幻想中，你幻想能達到你認為在現實人生中不能達到的成就。在那幻想世界裡，沒有人能進來，也沒有人能否認你是拿破侖，偉大的英雄，為千萬人及你自己——這也許是最重要的——所讚揚及敬慕。
只要你能保留這些幻想，就能避免由於你在與自己以外的外在現實相接觸時，從你的自卑感所產生的痛苦。然後你進了大學。開始比較少依賴父親，並對你的學業感到有些滿意，感到你可以重新開始並有較好的基矗進而，你為自己的‘幼稚’夢想而感到羞恥，因此你不再做夢了；以為你正朝向成為大文夫男子漢的道路走去……
然而，正如我們所見的，這種新的信心，有些自欺的性質存在。你在每次考試前都非常恐懼。你認為只要世界上有其他男人在，就沒有一位女孩子真正地對你關，C，你永遠害怕上司的批評。我們再看看你做夢那天的事吧。
你努力避免的事又發生了——你的上司責備你。你再度開始感到那種不如別人的老感覺了，但是你把它擱在一旁。你沒有感到不安及沮喪，反而感到疲倦。
然後你看了一場電影，它觸到你的老夢想，銀幕上的英雄以前是位為人輕視，毫無作為的年輕人，然後成為可讚揚可敬佩的國家救星，你把自己當作那位為人敬仰，為人歡呼的英雄，正如你年輕時所作的白日夢一樣。難道不明白，你並沒有真正的放棄以前退縮入榮耀幻想的行為？
你並未把那使你退回幻想王國的橋燒掉，反而在任何時候只要現實是失望且恐怖時，又開始退回幻想。然而我們不是明白這一事實，反而更產生你所十分害怕的危險，使你仍然幼稚天真，使你無法成熟，並無法受成人們及自己尊重的人嗎？”