大師釋夢:准媽媽的胎夢(孕夢)
喜愛看韓國家庭劇的人都會發現，不論是《人魚小姐》、《看了又看》還是《加油！金順》，都有有關胎夢的情節。不論是孕婦本人，還是其丈夫、祖父母、家族親戚甚至鄰居都會做胎夢，夢到蛇呀烏龜呀就生男，夢到水果呀花呀就要生女孩。
其實，無論古今，東西方都有一些有關胎夢的說法，對於盼望嬰兒誕生的家人來說，這些夢都是有一定的意義。
胎夢，你信嗎？
一個月前，新婚的戴敏夢到與一個漂亮可愛的小女孩一起玩耍，當時並沒在意，但沒過幾天，她就被確定懷孕了，於是，遇到人，她便會講起自己這個「特准」的胎夢……
與戴敏不同的是，懷孕3個月的小珍卻在為自己某天晚上做的噩夢而擔心，她夢到生出的寶寶雖然可愛，但左手卻有6個手指，儘管家人都安慰小珍「這只是個夢」，但小珍仍很擔心，怕生出的寶寶是畸形……
許多孕婦都有過胎夢，儘管不少人都表示那只是個夢，不能當真，但也有不少人承認，清晰的夢境的確給了自己不少心理暗示，既有好也有壞。
夢如同人的身影一般，既平常又神秘，既虛無又牽扯現實。因為對未知的東西都有一種好奇和畏懼，所以對夢，很多人都有一種說不清道不明的感覺。
專家：夢是願望的表達
心理專家分析，夢是人某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動，是協調人體心理平衡的一種方式，特別是對人的活動、情緒和認識活動有較明顯的作用。正常的夢境活動，是保證肌體正常活力的重要因素之一。孕婦及其家人做到與胎兒有關的夢可以看作是睡眠狀態下某種心理活動的延續，表示他們想達成某種願望，比如想要男孩或是女孩，希望孩子健康等等。不要把胎夢看得過於神秘，迷信胎夢的內容反而會對孕婦的心理產生不好的影響。比如假孕現象，就是因為過分擔心自己懷孕或是過分擔心自己不能懷孕，而使心理對生理產生了影響。
日有所思，夜有所夢，懷有美好憧憬的孕婦夢到未來寶寶是很正常的事。但是，有的孕婦常常因做夢過多影響了睡眠，白天精神不佳，有時還做些驚恐、嚇人的噩夢，則對自己和胎兒都不利。
孕婦在孕期有這樣或那樣的心理壓力或思想負擔是正常的。諸如：懷的是男孩還是女孩？也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，會不會有發育異常或畸形，特別是有的孕婦在懷孕過程中，因得過感冒等疾病或服用過藥物以後，更是疑慮藥物對胎兒有影響，因此總會夢到胎兒不健康。
也有的孕婦，在懷孕以後身體不適體力欠佳，常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時能否順利，會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦百思不得其解，造成了失眠、多夢甚至做噩夢。
好夢伴好「孕」
專家強調，孕婦很容易疲勞，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，有助於孕婦緩解精神壓力，增強孕婦神經系統和免疫系統的功能，也可降低孕婦產後患抑鬱症的幾率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕婦還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發生。
如果孕婦出現夢多、做噩夢，白天精神不佳，並且因為夢境而產生心理負擔，就對孕婦本人和胎兒產生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放鬆身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那麼神秘，有什麼思想疑慮和心理負擔應找醫生咨詢或治療，使身心處於健康狀態，愉快地度過孕期。
延伸閱讀：夢——孕媽媽心理釋放之地
年輕的媽媽們，如果我問你：「你做過夢嗎？」你一定會笑著說：「誰沒做過夢呢？１
可是我如果再問你：「你知道你做的夢是什麼意思嗎？你知道通過分析你所做的夢，還能幫助你做好孕期保健嗎？」你就不一定能回答上來了吧！
對於夢到底是怎麼回事,有很多的說法。 document.write("");ad_dst = ad_dst+1; 我國傳統的夢觀是「日有所思,夜有所夢」,這話不無道理。可是,不僅如此,如果你對夢擅於分析的話，夢還是對我們的一種非常善良、友好的幫助和提醒呢！
專家簡介：郭蓄芳
北京回龍觀醫院心理治療病房主任
受訓經歷：1989年至1993年，首都醫科大學本科學習。
2000年至 2003年，師從美國紐約Minuchin家庭治療中心主任李維榕博士學習家庭治療。
2002年至今,在清華心理咨詢中心擔任兼職咨詢師。
2002年至今，在www.21jk.com.cn網站擔任咨詢專家。
專業特長：森田治療、家庭治療、網上咨詢工作、夢的分析
分析夢境一：
英子（29歲，懷孕3個月）
我比老公大幾個月，他又是那種愛呼朋喚友的人，所以，我們在要孩子的問題上一直有分歧：我很想早點兒生個孩子，他卻不想要。去年，我好不容易說服他了，可懷孕3個月卻因為胎停育被迫做了流產手術。現在已經懷孕3個月了。近來有兩次做了類似的夢：
夢中，我躺在床上睡覺，有一個看不清楚臉長得什麼樣的人，走到我的身邊，我問他幹什麼，他也不說話，可是卻用雙手壓住我的胸口，我想喊卻喊不出來，不知是醒來了還是仍在夢中，我朦朦朧朧的覺得屋裡的電視還在開著，老公從客廳進來，經過我的床，我想叫他，可叫不出來。他的走動，電視的播放我都能看見，可就是動不了也出不了聲，過了一會兒才能睜開眼睛動動身子。我很害怕，不知道這是為什麼。
1從夢的內容看
從英子在睡覺的時候看到男人走過來，卻對他並不恐懼看，這個男人很可能指的就是她的丈夫。英子在夢中其實是在問她的丈夫：為什麼不同意要一個孩子呢？
丈夫用雙手壓住了她的胸口，她想喊卻喊不出來，這很可能是代表她懷孕3個月，性的需要受到了壓抑，可是她在夢中不把性的壓抑歸咎為懷孕，而是歸咎為丈夫，這更進一步表達了她對丈夫的不滿情緒。
緊接著她感覺自己好像醒來了，其實她還是在夢中。此時她清楚地看到丈夫從客廳進來，經過她的床，她想叫他，可是又叫不出來，也動不了。這說明她希望丈夫能夠過來，可是她卻做不到，這既可能是她對性的渴望，也可能表達的是一種非常害怕、無助的感覺。因為，那種動不了也出不了聲的感覺，也很像做流產時躺在產床上的感覺。
對夢者尋根溯源
英子的丈夫性格外向，生活中並沒有什麼空白需要一個孩子來填補。可是英子就不同了，她比丈夫大幾個月，再加上婚後女人往往更容易把人生的重心從原來的工作轉向家庭的原因，所以英子對一個不歸家的男人的無奈，就轉化為對孩子的需要，希望在家庭中尋找到新的重心。她看不清楚這個男人的臉，指的就是她看不清丈夫為什麼不能理解她的需要？她對這種生活感到恐懼和迷惘。
夢境二：
李子（29歲，懷孕6個月）
還沒懷孕前，就聽很多過來人說到生孩子很痛苦，所以，一直拖到近30歲才有孩子。檢查時大夫說我的骨盆小，如果孩子小的話，可以試著自己生，如果大就要剖宮產了。
懷孕5個多月時，我做了一個印象特別深的夢：我挺著碩大無比的肚子孤零零地躺在四壁皆白的彷彿是醫院的產床上，好像是在等著生孩子，我想下地走開，但是卻走不了。我左等右等就是沒人來理我，我等得不耐煩了，而且又害怕，於是我說：「我不生了，我不想生了。」爬起來走了。
分析2從夢的內容看
從李子提供的情況可以看出，李子對生孩子長期存在恐懼心理，再加上年齡稍大，骨盆又小，可能要剖宮產的緣故，更對生孩子加倍地恐懼。這可以從李子在夢中有一個大得離奇的肚子，以及不耐煩、害怕的情緒中看得出來。所以李子的潛意識就製造了這段離奇的夢，使她在夢中做到了白天完全不可能做到的事。
可是，生孩子是每個女性幾乎都要經歷的一個自然過程，李子怎麼如此地恐懼和擔心呢？
對夢者尋根溯源
李子告訴我，她有過心動過速經歷，總覺得自己心臟有問題，孕2個月時有過早搏。雖然懷孕前曾反覆去心血管專科醫院檢查，醫生每次都說沒事，可是她聽了總是半信半疑。另外，她這次懷孕是無意中懷上的。所以，對寶寶是否健康也很擔心。
從李子的講述中可以看出，她是一個心思非常細、敏感，但是膽子比較小的女人，出於對自己和對孩子的健康擔心，所以總認為會出什麼意外。隨著肚子一天天增大，李子的擔心也一天天增加，於是，這麼長時間的壓抑終於在那天晚上爆發出來：通過這個夢來緩解長期以來的焦慮、緊張心情。
我又進一步問李子,她與丈夫和家人的關係怎麼樣？李子談到，她的丈夫工作很忙，在她懷孕的期間，丈夫很少能幫她的忙。她和丈夫與公婆四人同住，她總覺得這個家不是自己的家。
直到這時，問題終於全部清楚了。原來李子一個人孤零零地躺在醫院裡，指的是她雖然和丈夫、公婆生活在一起，內心卻一直感到很孤單，有一種找不到自己的家的感覺。而她在夢中想走卻走不了，是因為她一直想離開這個家，可是她已經懷孕5個月了，又能往哪裡去呢？夢就這樣充分展現了。（您是否有過經常做同一類夢的經歷，您有沒有印象深刻的夢？請將您的夢境告訴我們，我們將請專家為您分析，解開您心中的疑問，幫助您更健康快樂地生活。解夢E-mail信箱：[email protected]）