幻覺還是真實?老鼠在身上爬!
網友發表時間:2007年2月7日21時34分
你好:
我想問一下,有段時間,我總是夢見,有一群老鼠在我身上爬,還能聽見簌簌的聲音感覺非常真實。我動又動不了。醒來後掀開被子看,又什麼都沒有!還有就是我睡覺時總覺得有人開我的門,努力醒過來以後,定睛一看,門是關的好好的。
這是為什麼呢?謝謝!
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像你這樣的情況許多人都經歷過,也就是人們俗稱的鬼壓床。做這些感覺真實的夢時你通常處於輕度睡眠中,並且神經受到壓迫,比如睡姿不正確導致的麻痺感使你感到無法動彈。
日常生活中精神壓力過大,潛意識裡所害怕發生的景象也會出現在你的夢中。人在睡夢中對周圍的聲音較平時敏感,有時你會把它與夢境融合在一起。做這種夢的原因有可能與你的睡眠環境不夠安靜有關哦。
建議平時多注意休息,適當緩解壓力,放鬆緊張情緒。記住睡姿最好採取側臥,被子不要太過厚重~~
最後祝你好夢:)