好可怕的夢！同樣的床上同樣的夢境?
昨天7月8日的晚上，我做了一個夢。夢見我在一個房間裡睡覺，然後突然醒了。我突然覺得有什麼東西想害我。然後我就喊我家人名字叫他們救我。可是怎麼喊好像他們都聽不見，都喊不出來一樣。非常恐懼。後來我女友不知道為啥突然哼了一生，把我從夢中喊醒，當時我醒了我發現我心跳非常的快。而且胸口很悶。我看看我旁邊的女友她還在睡覺，我奇怪了，她沒有醒，怎麼會突然哼一聲。我感覺是我女友的一聲哼救了我，把我從那個夢裡解救出來。要不然我會不會死在夢裡。
以前我也做過這樣的一個夢。夢醒了我是一樣，心跳加快，心悶。感覺自己是剛被人救出來一樣。以前那次是我前任的女友後來分手了，我還記得當時她把我喊醒，說我為什麼老發抖，我醒後說太恐怖了。
不同的女友，同一張床，同樣的夢。同樣的把我從夢中喊出來。我想問下大家有誰做過那樣的夢啊?能說下是為什麼嗎?
網友“realuckydxdx”：就我的經歷來說，有點類似的地方就在於：都是想醒又醒不了的狀態，特別害怕。感覺好像聽到，意識到周圍的一切，卻又無法睜眼，無法動彈，拚命掙扎的那種。醒來後頭腦都發脹，心跳也很快。 我問過別人，我的這種狀態醫學上叫“睡眠癱瘓”，俗稱“鬼壓床”。我把搜到的資料發上來，看看有沒有用哦。
睡眠癱瘓
開放分類： 科學、疾並醫學、睡眠、休息
有的人睡覺會發生所謂“鬼壓床”的狀況，就是醒來卻突然發現全身不能動彈，可以聽見週遭的聲音及看到週遭的影像，卻發不出聲音，有時還會有幻覺。
這種情形正確的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，正是我們進入熟睡、開始作夢的睡眠週期。我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態，這時候若意識清醒過來，而肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，便造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。
它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。