第三節 中國古代如何避化噩夢
噩夢是很多人都經歷過的,連續的噩夢嚴重地影響著人的身心健康和生活,於是,人們對噩夢的出現都有一定程度的思慮,常常懷疑夢是否傳遞了什麼信息?因此就有了噩夢的化解,趨吉避凶,稱為避開與化解,簡稱「避化」。
一、中國古代的噩夢禁忌
敦煌《解夢書》中列出了一系列噩夢禁忌,如果犯禁,則容易發噩夢。摘要列出其中的部分內容: 廟磚(或者陳舊住宅的磚瓦)擋床腳;
臥床對屋樑(或者是高懸在床上的吊燈);
神樹木(或者是不明確材質和來源的木材)造床;
大繩縛蕁(即用一種過敏的草接觸身體);
面向北(或者不同命格應選擇不同方位)鋪床;
臥床下有枯骨(或其他故人用品);
為人愛隨邪(望風撲影,一驚一詐);
家養白雞白狗(或者其他奇異動物);
近廟前後住(或者在警察署、監獄、法院、醫院、看守所、勞動教養院附近居住);
六畜死自食;井電想見;
桃樹近井;奴婢死,下妨書;
陳舊破傢俱多年不棄(雜物堆放時間久遠);
吃飯不咒願,無故熬龜蛇;
將刀安電上,向井樹上坐;
著凶人死者衣服。
歸納起來,古代的噩夢禁忌有:冒犯神靈,冒犯崇拜的動物,冒犯崇拜的植物,接觸賤物、穢物或是危險物,睡床沒有正確安放,接觸不祥之物,接觸惡色忌色,違反慎獨原則。
二、如何避化噩夢
(一)健康是避化噩夢的先決條件
古人研究過夢與疾病的關係,認為身體的生理變化與夢境有直接聯繫,夢是身體正常與否的警報器,是窺視健康的窗口。身體不適或者有病理改變,一般會有噩夢預報。
體內寄生蟲超標,多夢見口舌是非;
肺結核、胸膜炎和胸腔積液等患者,夢時多有背負大山呼吸困難,甚至窒息的感覺;
患有心肌梗塞或心絞痛者,多夢見從高空墜落;患動脈硬化者,多夢見被人追殺;
胃炎患者,多夢見爛魚臭蝦之類的腐爛食品;
肺氣虛者,多夢見白物(金屬),見人斬血斑斑;
腎氣虛者,多夢見舟船溺人;
脾氣虛者,多夢見現食不足等等。
總之,身心有病變,便會常有此類噩夢出現,應及早到醫院檢查,在醫生指導下及時治療,同時積極鍛煉身體,讓自己處在身心健康的良好狀態下,自然就美夢多多,噩夢漸少。些驅噩夢咒語,實際上是通過語言釋放心理壓抑和心理恐懼,通過誦頌來達到心理的平衡和安定。
又如相傳三國時期管始所創的:
赫赫陽陽,日出東方,
斷絕噩夢,辟除不祥。
只要在發夢後自己口頌三遍,即刻解除疑慮,消除恐慌。流傳於廣東南粵一帶的噩夢避化方法是,如有人發了噩夢,早晨在紅紙
上寫上一行字:
夜夢不祥,書之高牆,
日頭一照,凶化為祥。
將紅紙貼在門廳,如果有外來人讀上一遍,更是逢凶化吉。
相傳軒轅黃帝時,有許多神獸,其中有一種叫「伯奇」的,據說這種動物專吃噩夢,於是「伯奇』』便成為噩夢的剋星,如果人們夜間發了噩夢,早晨起床後向東方大聲喊道:
伯奇!
伯奇!
不飲酒,
食家常食。
然後心中默念著給伯奇送去豐厚的大禮,如此七遍,便萬事大吉了。
三、科學的避化噩夢方法
控制睡眠姿態 控制睡眠的姿態,讓一個手臂直立,將肘支撐在床上,保持平衡,則可進入深度睡眠。
意識控制法 指通過自我意識調整夢心理的方法,做夢人能意識到自己是在夢中。
自我暗示法 指在沒有對抗的條件下,用含蓄、間接的方法影響或者控制對方,使其接受自己的主張或採取自己所希望的行為。
行為修正法 所謂「日所思,夜所夢」,行為的修正是改變人們心
理的常用方法。做到「與人為善」、「平和寬容」、「與人方便自己方便」,俗話說「不做虧心事,不怕鬼敲門」,便是古人對一切惡性事物的基本態度,當然也是對噩夢的基本觀點。